Комплекс ГТО: зачем и почему
В самой природе человека заложено стремление к духовному, интеллектуальному и физическому совершенствованию. Физическое же совершенствование, в значительной степени лежащее в основе здоровья, красоты и гармонии тела, должно быть, безусловно, максимально разносторонним.
Достаточно полное и гармоничное развитие необходимых в жизни основных физических качеств – выносливости, силы, быстроты, ловкости, координации движений и гибкости – обеспечивает освоение научно обоснованных нормативов и требований Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Овладение им нужно прежде всего самим людям, гражданам России. Ведь комплекс ГТО предоставляет широкие возможности для разностороннего физического совершенствования человека, которое, в свою очередь, обеспечивает высокий уровень физического здоровья, причем становится в наши дни все более престижным. Сегодня все большему числу молодых людей неудобно признаться, что они не занимаются физической подготовкой или просто каким-либо видом спорта (также требующим общей физической подготовки) и действительно стыдно иметь брюшко и тройной подбородок. Они гордятся своей подтянутостью, ловкостью, развитыми физическими качествами, понимают, что физическое совершенствование – признак высокой культуры человека.
Известно, что ни увеличение числа врачей, ни последние достижения в области здравоохранения, ни новейшие лекарства не способны сами по себе сдержать обвальную физическую деградацию человека, предотвратить смертельные болезни века. Американский ученый Дж. Броди на основании многолетних исследований пришел к выводу, что 90 % факторов здоровья не подвластны медицине. Среди трех основных групп этих факторов – наследственности, влияния окружающей среды и образа жизни – лидирует именно образ жизни.
Практика показывает, что у значительного числа людей понятия «здоровая жизнь», «здоровье», к сожалению, никак не ассоциируются с понятием «физическая культура». Конечно, лишь очень немногие могут утверждать, что физически активный образ жизни вреден для здоровья. Абсурдность подобного заявления очевидна. Но очень многие постараются найти тысячи причин для того, чтобы оправдать в своих глазах собственное бытие «по воле волн», в то время как их нежеланию вести здоровый образ жизни есть одно объяснение – недостаток знаний и связанная с ним слабая мотивированность.
Еще великие медики и философы прошлого поняли и использовали ничем не заменимые возможности двигательной активности в сохранении и восстановлении здоровья, создали науку о целебной силе физических упражнений и естественных сил природы.
«Движение может заменить множество лекарств, но ни одно лекарство мира не заменит движения». Эти слова произнес много веков тому назад гениальный врач и философ средневекового Востока Абу Али Ибн-Сина (Авиценна).
Но, несмотря на весь богатейший научно-практический опыт, до сих пор многие сомневаются, что их здоровье, тесно связанные с ним благополучие и достижение поставленных целей в решающей степени зависят от них самих. Они уповают на врачей, модных психотерапевтов и экстрасенсов в надежде избавиться от того или иного недуга. Не будем ставить под сомнение их методы лечения. Ясно одно: сидя у телевизора или в кресле дворца спорта, добиться стабильного здоровья, необходимых в жизни физических и волевых качеств невозможно.
Конечно, одна из причин подобной пассивности заключается в отсутствии подчас элементарных условий для спортивных занятий. Но будем откровенны – подготовка к сдаче нормативов ГТО не требует особого комфорта. Для неё вполне достаточно безграничного природного «спортивного зала», площадок и тренажеров на открытом воздухе, где заниматься действительно и здоровее, и свободнее, и приятнее.
Комплекс ГТО как программная и нормативная основа физического воспитания населения, объединяя в систему разнообразные средства и методы, направленные на совершенствование физических и тесно связанных с ними духовных и интеллектуальных сил человека, развивает умение устойчиво концентрировать и переключать внимание, быстроту реакции, а также смелость, решительность, выдержку, находчивость, волю и другие важные духовные качества личности.
К огорчению, такое важное событие в жизни нашего общества и каждого человека в отдельности, как введение комплекса ГТО, пока не получило достойного восприятия. На вопрос «Вы знали о том, что в этом году в нашей стране введен ГТО?» (который был задан почти год спустя после его утверждения решением Правительства РФ) около 60 % респондентов ответили «нет». Причем менее всех оказались информированными …обучающиеся в образовательных организациях. А на вопрос «Знаете ли вы конкретные нормативы ГТО для вашего возраста?» ответили «Нет, не знаю» более 80 % от общего числа респондентов.Экспертные оценки показывают, что значительная часть детей, подростков и молодежи не получает достаточного образования в сфере физической культуры, в связи с чем у них не формируется устойчивая потребность в регулярных занятиях физическими упражнениями, массовым спортом, физическом совершенствовании в целом.
Разумеется, с течением времени это состояние недостаточной информированности пройдет. Такое важное дело как для государства, так и, особенно, для его граждан, вне сомнений наберет силу, найдет достойное место в жизни и общества, каждой личности.
Название Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» символично и имеет глубокий смысл. Это не дань историческому наследию СССР. Это название, узловым словом в котором является «готов», отражает насущную потребность нашего общества и государства в гражданах, физически и духовно здоровых, способных к высокопроизводительному труду и если надо – к защите своего Отечества. Ведь одной из главных составляющих высокой производительности труда является здоровье и работоспособность производителей, их воля, настойчивость в решении задач, в достижении цели – качества, которые активно формируются в процессе занятий физической культурой и спортом.
Не выдерживает никакой критики надуманный и лживый лозунг, что ГТО – это «пережиток советской идеологии», что на «Россию никто не нападает» и поэтому зачем вспоминать об обороне и т. д. По этому поводу хорошо сказал великий французский философ Клод Адриан Гельвеций: «Будь гражданином, ибо Родина нужна для твоей безопасности».
Человек, понявший необходимость физического совершенствования, имеющий соответствующую осознанную потребность, практически всегда сам находит возможность позаниматься в отличие от тех, кто не имеет такой потребности и кого надо каждый раз «привлекать», «организовывать», «приобщать» и т. д.
Хорошо известно, что человеку свойственно неприятие принуждения, сопротивление ему. Принуждение воспитывает упрямство, нежелание следовать ни советам, ни требованиям тех, от кого они исходят.
Игнорируя эту педагогическую аксиому, нельзя добиться положительных результатов в формировании потребности в физическом совершенствовании – этой основы самоподготовки. «Рефлекс свободы», открытый великим физиологом И. П. Павловым, можно загнать вглубь, но изъять его из подсознания человека невозможно.
В недооценке, игнорировании этой закономерности видится одна из главных причин отчуждения все ещё многих людей от физической культуры и одна из угроз, которая препятствует и может препятствовать в будущем широкому и полноценному развитию комплекса ГТО. Для преодоления этой проблемы как раз и введен принцип его добровольности, которого следует неукоснительно придерживаться, не поддаваясь соблазну использовать административные «стимулы», памятуя о том, что в прямом переводе с латинского слово «стимул» означает «погонялка» (причем животных).
Поэтому одной из важнейших задач подготовки к сдаче нормативов комплекса ГТО является обучение людей умению самостоятельно вести эту подготовку. Этот процесс начинается с занятий физической культурой в дошкольных организациях и школах. В ходе этих занятий воспитатель ком саду или учитель физической культуры в школе прежде всего обращает внимания занимающихся на важность умения самому организовывать свою физическую подготовку.
Формирование знаний и умений самостоятельно заниматься своим физическим развитием успешно реализуется при контроле выполнения домашних заданий со стороны соответствующих воспитателей или учителей и, безусловно, родителей.
Для обучающихся 1–3 классов домашние задания не должны быть абсолютно новыми, а уже с достаточно знакомыми упражнениями. Для обучающихся 4–6 классов в домашние задания включаются более сложные упражнения, главным образом на силу, прыгучесть, гибкость. Обучающимся 7–8 классов можно предложить уже в полном объёме упражнения и на выносливость, и координацию движений. Для старшеклассников домашние задания усложняются, причем с большим учётом уже сформированных физических качеств.
